лукьянова

Мария

Консультации по питанию и здоровому образу жизни

Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с использованием cookies и политикой конфиденциальности

ОБО мне

— Помогаю обрести базовое здоровье по всем системам и провести профилактику повторения упадка

— Системная работа, диагностический минимум обследований, домашние задания, сопровождение в чате

— Индивидуальные рекомендации для каждого пациента

— Опыт ведения пациентов онлайн

— Врач-эндокринолог с практическим опытом работы 12 лет

В этом проекте — я врач без халата

потому что каждый человек индивидуален, как бы ОМС медицина не пыталась всё усреднить до протокола ведения, стандартного подхода и 12 минут на пациента

И тут началась настоящая медицина, такая какой должна быть — с полной ориентацией на пациента.
С выяснением всех нюансов, спокойно, вдумчиво и c отличным результатом. С выводом пациента в итоге лично его схему уже профилактики, а не лечения с настоящими индивидуальными рекомендациями по питанию, сну, физической активности с конкретными упражнениями при необходимости и важными именно для него факторами здорового сна. Настоящая медицина 21 века. Профилактическая.

И случай закрывается и отправляется в архив, только на этом этапе. И папка закрытых за год случаев, пациенты, с которыми теперь будет просто добрая дружба, потому что врач им не нужен, магически греет мне душу.

Ковидные времена дали много новых возможностей, в том числе работу в онлайн формате. За последние 4 года я вывела опытным путём систему ведения пациентов онлайн, и вот теперь родился этот проект.

6 лет назад, планируя первый декрет, я впервые пошла работать в частную клинику. Переговоры длились долго, потому что моим условием было чёткое: "Первичная консультация должна длиться 1 час, и если я понимаю что в итоге нужно полтора часа, то я спокойно это время на пациента трачу". Нашла.

Главный секрет успеха — жить без насилия

Чек-ап на 100 пунктов или "сдайте всё и приходите", ешьте на 1200 ккал и вы похудеете, принимайте 30 разных БАДов, и вы со мной похудеете на 100кг за 2 недели, сделайте чистку организма, спустите желчь и пройдите антипаразитарный протокол... Нет это всё не про меня.

— Командную системную работу с пациентом

— Диагностический минимум обследований

— Домашние задания

— Сопровождение в чате

— Чёткие цели промежуточные и конечные, после достижения которых можем остаться друзьями

— Обретение базового здоровья по всем системам

— Профилактика повторения упадка, благодаря которому мы встретились впервые

Я предлагаю

Услуги

— Определение графика регулярности встреч и обратной связи

— Повышение мотивации и формирование позитивного настроя

— Подбор подходящих инструментов и ресурсов

— Определение конкретных шагов и стратегий

— Разработка индивидуального плана действий

— Анализ и планирование диагностики

— Знакомство и сбор информации

Первичная консультация

1 ч - 1,5 ч

25 000 ₽

— Нормализация режима сна

— Рекомендации по физической активности (упражнения, интенсивность, поддержка регулярности, переносимости и прогресса)

— Комплексная программа по оптимизации питания контроля режима питания, ежедневная коррекция

— Индивидуальная работа по подписке

— Работа со стрессом и поддержка мотивации

Наставник по здоровью

будни 10:00-18:00

1 месяц

55 000 ₽

— Формируем рекомендации по улучшению

— Внесение комфортных корректировок и разработка новых стратегий, включая конкретные действия, сроки и ресурсы для достижения целей

— Оценка прогресса после первой встречи и анализ возможных препятствий в его достижении

— Оценка текущего состояния здоровья

Повторная консультация

1 ч

20 000 ₽

— Определение графика регулярности встреч и обратной связи

— Оценка текущего состояния здоровья

— Определение графика регулярности встреч и обратной связи

Поддерживающая консультация

30 мин

— Оценка прогресса после первой встречи и анализ возможных препятствий в его достижении

12 500 ₽

— Внесение комфортных корректировок и разработка новых стратегий, включая конкретные действия, сроки и ресурсы для достижения целей

— Формируем рекомендации по улучшению

— Индивидуальные рекомендации по нормализации сна

— Оценка эффективности результатов

— Оценка эффективности сна

Сон

1 ч

10 000 ₽

— Вырабатываем привычку здорового сна

— Мониторим и корректируем объем физической активности

— Выстраиваем оптимальный рацион из привычных Вам продуктов

Чат поддержки — Я рядом

7 дней

10 000 ₽

отзывы